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应用指数：5 分
类型：运动健身版本：v2023.07.06.04 安卓版大小：31.4M更新：2023-07-24 11:33语言：英文等级：平台：Android官网：http://www.7273.com/
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谷歌健身软件即Google Fit，是提供运动健身服务的应用app，致力于帮助用户改善身体健康，打造健康生活环境。通过智能连接绑定设备，实时监测记录您的运动情况，了解运动状态、睡眠状态，实时跟踪，全面掌握健康数据，提供运动建议，不断调整目标！
使用Google Fit享受更健康、更活跃的生活！
很难知道你需要多少或什么样的活动才能保持健康。这就是为什么Google Fit与世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）合作，为您带来心脏积分，这是一个可以帮助改善健康的活动目标。
让你心跳加速的活动对你的心脏和思想都有巨大的健康益处。适度的活动（如遛狗时加快步伐）每分钟可获得一个心点，而跑步等强度更大的活动则可获得双倍的心点。每周五天，只需30分钟的快步走，就能达到美国心脏协会和世界卫生组织推荐的体力活动量，从而降低心脏病风险，改善睡眠，提高整体精神健康水平。
-- 多平台：
可以在Android和iOS操作系统上运行，以及通过Web访问。它可以与各种可穿戴设备和健康和健身应用程序集成。
-- 统一平台：
可以将来自不同来源的健康和健身数据整合到一个平台上，使用户能够轻松查看他们的健康状况和健身趋势。
-- 智能提示：
可以基于用户的数据提供智能提示和建议。例如，如果用户的步数不足，Google Fit可能会建议增加步数目标或提供一些简单的运动建议。
-- 自定义目标：
用户可设置个性化目标，例如每天步行一定的步数或者定期进行一定的运动，以达到更好的健康和健身效果。
-- 自动追踪：
可以自动追踪用户的步数、心率、饮食等数据，无需手动输入或启动跟踪。用户可以使用手机或可穿戴设备进行追踪。
-- 随时随地使用
兼容所有 Android Wear 设备。
还可以通过浏览器和平板电脑使用 Google 健身。
-- 全面掌握健身情况
将第三方设备和应用与 Google 健身关联后，您就可以在一个地方集中查看您的所有健身数据。
-- 达成健身目标
设定时长或步数目标，并了解自己的进度。
获得根据健身效果提供的运动目标建议。
-- 关联您喜爱的应用和设备
Google 健身可以显示多种您喜爱的应用和设备提供的信息，方便您全面了解自己的健康状况，时刻跟踪自己的进度。这些应用和设备包括 Lifesum、Wear OS by Google 谷歌、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal 减肥宝、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手环等。
-- 通过手机或手表跟踪锻炼活动
在锻炼时获得即时分析数据，以及查看跑步、步行和骑车活动的实时统计信息。Google 健身会使用 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 谷歌智能手表的心率传感器来记录您的速度、步速、路线和其他数据。
-- 监控目标完成情况
您可查看自己的心肺强化分数和步数目标的每日完成进度。每天都能达到目标吗？您可以轻松调整目标，不断挑战自我，保持心脏和心理健康。
-- 随时随地跟踪活动情况
通过重新设计的日志，您可以查看 Google 健身和集成的应用中的活动记录概况。您也可以在“浏览”标签页中查看完整信息，该标签页中会显示您的所有健康和保健数据。
-- 记录您的每次运动
如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车活动，Android 手机或 Wear OS by Google 谷歌智能手表会自动检测到，并会将您的活动添加到 Google 健身日志中，确保您的每次运动都能获得分数。想获得额外的分数？开始配速健走锻炼并跟着节奏迈步，可以加快您的步行速度。想要进行其他类型的锻炼？您只需从活动列表中选择一种活动（例如普拉提、划船或动感单车），Google 健身便会跟踪您获得的所有心肺强化分数。
-- 随时了解自己的健康状况
呼吸是最简单的放松减压方法之一。借助 Google 健身，您只需使用手机的相机，即可轻松检查自己的呼吸状况。除了呼吸频率之外，您还可以测量心率，以便更好地了解身体健康状况。
-- 只需使用手机的相机，即可测量您的心率和呼吸频率（仅限部分设备）
-- 通过“锻炼”中的配速健走，您可以加快步行速度
-- 您可以在“浏览”标签页中查看自己的所有健康和保健数据
-- 修复了一些小问题并改进了界面
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