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应用指数：5 分
类型：生活服务版本：v1.0.5 安卓版大小：27.9M更新：2023-01-21 03:29语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：合肥多读科技有限公司
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自律番茄钟app是非常好用的一款帮助用户们自律的手机软件，在这里用户们能够严格的控制自己使用手机的时长，让自己能够有更多的时间来做别的事情，更好的进行生活，享受更多生活的乐趣，超级的好用。
不玩手机辅助闹钟可以让你更加专注地工作和学习并戒掉手机瘾的APP，可以让你在工作和学习的时候远离手机、提高工作和学习效率，防止手机沉迷，抵制不良学习或工作习惯。
【自定义锁机】支持一键锁机和定时锁机，可以根据自身的工作和学习计划选择锁机模式，自定义锁机任务名称、开始时间和锁机时长，帮助您在特定的时段沉浸式学习或工作，免受手机的诱惑。
【APP白名单】支持添加白名单APP，在锁机的同时也能使用手机的部分功能，狠心“断舍离”的同时也能灵活使用，让手机不再一键变板砖！
【数据统计】记录每天的锁机时长、锁机次数、解锁次数以及统计各APP使用的数据明细，帮助复盘每日的学习、工作情况，有利于远离不良学习习惯，提高学习效率。
1、减轻时间焦虑
2、提升集中力和注意力，减少中断
3、增强决策意识
4、唤醒激励和持久激励
5、巩固达成目标的决心
6、完善预估流程，精确地保质保量
7、改进工作学习流程
8、强化决断力，快刀斩乱麻
1、每一个布置下的任务在这里全部都可以记录下来，帮助大家可以更好的在规定的时间完成；
2、给自己所有的事情都设置上时间，这样可以让自己充满紧张感，让所有的拖延症不攻自破；
3、更好的克服自己的拖延症，提高学习或者是办公的效率，所有的事情都可以更好的完成；
稳定性改进和错误修正。
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