手机扫描下载
应用指数：5 分
类型：运动健身版本：v1.1.3 安卓版大小：36.7M更新：2025-02-23 14:17语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：深圳市杰深通科技有限公司备案：粤ICP备2020113777号-18A
云运动app128.6M运动健身
闪动校园最新版276.7M运动健身
7分钟健身免费版102.1M运动健身
杭州乐刻运动健身108.6M运动健身
rdfit手表官方版155.8M运动健身
动亮健康专业版66.2M运动健身
天天跳绳app计数365.9M运动健身
咕咚运动计步器app官方216.4M运动健身
小米运动最新版本(改名zepp life)175.9M运动健身
中国移动咪咕善跑最新版156.7M运动健身
乐动力计步器108.4M运动健身
悦动圈跑步软件300.4M运动健身
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
火辣健身视频教程是有着丰富的健身视频的软件，大家可以按照自己想要锻炼的部位来选择合适的课程，跟着老师一起来练习，界面上还有丰富的内容可以查看解锁，按照自己的建设进度还会有建议可以查看！
线上健身教练，随时随地打开app运动一下，让身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，你都能在火辣健身app里找到适合你的健身视频教程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。
1.增肌：
俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
2.腹肌：
腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3.减脂：
burpee减脂训练班、hiit-减脂大作战、tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
4.美腿翘臀：
蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、hiit-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5.塑形：
手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
6.生理期、产后恢复：
生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。
7.瑜伽拉伸：
入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
8.热身激活：
有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9.体态纠正：
缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
【无处安放的好身材】
无论你是健身爱好者，运动达人，健美教练，还是刚刚开始动起来的小伙伴，都可以在这里记录你的运动，晒出你的身材，
你的第一个5公里，你的运动装备，你的体型变化，你的马甲线，人鱼线，大长腿，小蛮腰
火辣健身分享和运动有关的一切，让别人羡慕你，让你发现更美的自己。
【帮你打造火辣身材】
妹子们羡慕细腿小腰，身材挺拔；小伙们羡慕6块腹肌，线条清晰。
节食太残忍，药物太可怕。
火辣健身提供不断更新的优质视频课程，帮助你制定健身计划，简单有趣，科学合理。每天只需10分钟，长期坚持一定帮你打造傲娇身材，这是送给自己最好的礼物。
【发现你的小伙伴】
一个人运动是寂寞，两个人运动是快乐，一票人运动就是激情。
火辣健身帮你找到志同道合的运动伙伴，帮你发现身材火辣的妹子，让你认识身形健硕的小伙。
活力值排名激励你每天坚持运动。
健身课程包含减脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；
高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。
超多好课持续更新中：新手健身第一课：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；
大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；
健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，；
每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。
健康健美类的手机app，软运动似火，健康如我。为你提供优质视频课程，帮助你制定健身计划，帮你找到志同道合的运动伙伴，帮你发现身材火辣的妹子，让你认识身形健硕的小伙。一个热爱运动的团队倾情打造，给你呈上优质的健身运动类手机应用，与你一起分享运动带来的健康，美丽与活力。
新增了每日运动打卡的功能；
新增了产品反馈的渠道；
新增了运动健身教学视频；
优化了用户体验。
应用截图
相关版本
多平台下载
查看所有0条评论>网友评论
7分钟健身免费版杭州乐刻运动健身
训记安卓版
跑步健身助手手机版
亿健运动
多锐智能健康秤app
健身教学app18.1M运动健身
小米运动健康手环app108.0M运动健身
佳明手表连接手机软件(connect)213.0M运动健身
天天跳绳app计数365.9M运动健身
华为运动健康app最新版本143M运动健身
小米手环app官方115.8M运动健身